Le rhume des foins c’est quoi ? Le rhume des foins (ou allergie saisonnière) est une réaction du système immunitaire entraînant une production exagérée d’anticorps Immunoglobulines E (IgE) qui, en se fixant sur l’allergène (ici le pollen) vont provoquer une réaction inflammatoire. Le système immunitaire est hypersensible à l’allergène et réagit de manière inadapté. On …
Allergies saisonnières : les comprendre pour agir Lire la suite »
Comme vous le savez si vous êtes familier/familière avec la naturopathie, les tempéraments hippocratiques peuvent définir une part de nous : aspects physiques, caractère,… Même si la plupart du temps nous possédons les qualités de plusieurs tempéraments il est tout de même possible de nous identifier, soit parmi les nerveux, les lymphatiques, les bilieux ou …
Adapter sa pratique sportive à son tempérament Lire la suite »
Qu’est ce qu’un principe actif ? Un principe actif est une substance chimique présente dans la plante médicinale (ou dans les médicaments) qui agit de manière isolée ou en synergie pour une action thérapeutique. On appelle « totum » l’ensemble des principes actifs et utiles (« molécules qui n’ont pas d’action pharmacologique propre mais qui peuvent, dans notre organisme, …
Quels principes actifs trouve-t-on dans les plantes apaisantes ? Lire la suite »
Proche ou non des espaces naturels, on a tous à un moment donné eu besoin de retrouver ce calme qu’ils nous offrent. Et si le corps avait conscience des bienfaits de cette (re)connexion ? Les élements végétaux qui nous veulent du bien Les végétaux sont composés d’éléments qui réagissent avec notre physiologie. Les phytoncides, notamment …
Les espaces naturels peuvent-ils changer notre physiologie ? Lire la suite »
Quelques règles pour choisir et utiliser les plantes Les labels biologiques vous garantissent des produits sains et cultivés dans les meilleures conditions. Préférez les labels Nature et Progrès ou Bio Cohérence plutôt que le label AB. Pour les huiles essentielles, il est primordial de les choisir 100% pure et distillées à la vapeur d’eau ou …
Sous quelle forme consommer les plantes pour se soigner ? Lire la suite »
